Сервис обратного звонка RedConnect
Забронировать

Финская баня

Любителей финской бани приглашает отель на берегу моря в Ялте «Левант». Финская баня называется сауна (в переводе с финского «баня»). Её особенность заключается в том, что нагрев парильни происходит от печи, расположенной здесь же. Температура достигает 130°С, но благодаря невысокой влажности переносится эта температура довольно сносно. Эта баня не для всех, поэтому если Вы впервые решили посетить сауну, то начните сеанс с 5 минут и после 5-10 минут перерыва (поплавайте в бассейне, попейте воды, полежите) можно снова заходить в парную и постепенно увеличивать время пребывания там. В сауне следует париться лёжа, чтобы не нарушить кровообращение в ногах.

В финской бане удаётся очень хорошо пропотеть, так как из-за высокой температуры пот мгновенно испаряется с поверхности тела, заставляя потовые железы работать более активно. Посещение сауны полезно для улучшения кровообращения, для стимуляции работы всего организма в целом, а также для разгона обмена веществ. Она улучшает работу мозга, эндокринной и терморегулирующей систем.